Eine gute Hautpflege muss nicht kompliziert sein. Tatsächlich sind es oft die simplen Routinen, die langfristig die größten Erfolge bringen. Wenn du dir eine unkomplizierte, aber wirkungsvolle Skincare Routine aufbauen möchtest, bist du hier genau richtig. In diesem Beitrag erfährst du, welche Schritte wirklich wichtig sind – und warum weniger manchmal mehr ist.
1. Reinigung – der wichtigste Grundstein
Eine sanfte, gründliche Reinigung morgens und abends ist das A und O. Sie entfernt Schweiß, Schmutz, überschüssigen Talg und Make-up, ohne die Hautbarriere unnötig zu strapazieren.
Wichtig:
Am besten milde, pH-hautneutrale Reiniger verwenden
Nicht zu heiß waschen, um die Haut nicht auszutrocknen
Abends besonders gründlich reinigen
2. Feuchtigkeit – für eine pralle, gesunde Haut
Hydrierte Haut ist glückliche Haut. Ein gutes Feuchtigkeitsserum oder eine leichte Creme sorgt dafür, dass die Haut elastisch bleibt und ihre Schutzfunktion aufrechterhalten kann.
Tipps:
Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Aloe Vera sind ideal
Bei öliger Haut lieber Geltexturen wählen
Bei trockener Haut reichhaltigere Cremes nutzen
3. Sonnenschutz – das Non-Plus-Ultra
Wenn es einen Schritt gibt, der in keiner Routine fehlen darf, dann ist es Sonnenschutz. UV-Strahlen verursachen vorzeitige Hautalterung, Pigmentflecken und erhöhen das Risiko für Hautschäden.
Regel:
Jeden Tag SPF 30 oder höher
Auch im Winter oder bei bewölktem Himmel
Morgens als letzten Schritt auftragen
Optional, aber hilfreich: Ein sanftes Peeling (1–2× pro Woche)
Ein mildes AHA- oder BHA-Peeling kann helfen, verstopfte Poren zu lösen, Hautunebenheiten zu glätten und einen frischen Glow zu zaubern.
Aber: Nicht übertreiben – die Haut soll nicht gestresst werden.
Fazit: Weniger ist manchmal mehr
Eine einfache Skincare Routine aus Reinigung – Feuchtigkeit – Sonnenschutz ist oft völlig ausreichend, um die Haut gesund zu halten und ihr einen natürlichen Glow zu verleihen. Wenn du möchtest, kannst du sie später um Seren oder Peelings erweitern, aber eine solide Basis ist der wichtigste Schritt.